На базе палевицкого Дома культуры состоялось мероприятие для граждан серебряного возраста в рамках проекта «Маршрут заботы». Он реализуется районным Центром соцзащиты населения при финансовой поддержке Фонда Тимченко.
Специалист по социальной работе Ольга Филиппова рассказала о деменции – тяжёлом возрастном заболевании, которое прогрессирует с течением времени и оказывает негативное влияние на память и мышление человека, и дала рекомендации:
– Наиболее эффективными способами профилактики деменции является не только физическая нагрузка, но и тренировка памяти при помощи ребусов, головоломок и задач, стимулирующих работу головного мозга. Также важны отдых, правильное питание, общение, здоровый образ жизни и полноценный сон.
У каждого участника встречи была возможность поупражняться на нейротренажёрах, предназначенных для тренировки обоих полушарий головного мозга и развития интеллекта. Одним из приятных моментов стал мастер-класс по изготовлению свечей, где были предложены готовые листы вощины разных цветов, фитили, ленты, гофрированная бумага и сухоцветы.
Подобные мастер-классы способствуют развитию мелкой моторики, творческих способностей и внимания, а также являются медитативным и расслабляющим занятием. Это помогает улучшить социальные навыки через совместную творческую деятельность и дарит чувство удовлетворённости от создания чего-то красивого своими руками.
Александра ЮРАНЁВА.
Фото со страницы Центра соцзащиты.
